برنامج ذاتي يعيد النشاط لمرضى الظهر

• يمكن لمرضى آلام أسفل الظهر استعادة نمط حياة نشط دون الاعتماد الكامل على العلاج الطبيعي التقليدي، من خلال برامج تعتمد على الإدارة الذاتية وتصحيح المعتقدات المرتبطة بالألم والنشاط اليومي.• أوضحت دراسة في مجلة JAMA Network Open أن برنامج «التدخل المُحسّن عبر النموذج النظري» (ETMI) عبر الإنترنت يركّز على تغيير الأفكار الخاطئة حول الألم وتشجيع العودة التدريجية للحركة.• شملت التجربة أكثر من 1600 مريض بآلام أسفل الظهر المزمنة، وتم فيها تقييم مستوى النشاط، وعدد جلسات العلاج، والأداء الوظيفي، وشدة الألم، ومعتقدات المرضى.• أظهرت النتائج أن مستخدمي برنامج ETMI احتاجوا إلى جلسات علاج أقل وحققوا تحسنًا أفضل في وظائفهم ومواقفهم تجاه النشاط مقارنة بالرعاية المعتادة.• شملت هذه الفوائد المرضى المصابين بالاكتئاب أو القلق، ما يدل على فاعلية النهج السلوكي حتى في الحالات المصحوبة بعوامل نفسية.• لم تُسجل فروق كبيرة في شدة الألم بين المجموعتين، لأن التركيز كان على تغيير السلوك لا معالجة الألم مباشرة.• خلصت الدراسة إلى أن تمكين المريض من إدارة حالته بنفسه يمثل خطوة مهمة نحو رعاية أكثر استدامة لصحة الجهاز العضلي الهيكلي.