اخر الاخبار

5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري – أخبار السعودية

«عكاظ» (جدة) Okaz_online@نوفمبر 21, 2024آخر تحديث: نوفمبر 21, 2024
5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري – أخبار السعودية


5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري – أخبار السعودية

مقالات ذات صلة
تُعَدُّ الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمرضى السكري، إذ تُسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة. وتحتوي بعض الخضروات على نسب مرتفعة من الألياف، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لمرضى السكري، كما يلي:

البروكلي

السبانخ

الجزر

البامية

الخس




5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري – أخبار السعودية المصدر:

اقراء ايضا  الأمين العام: الحملة العسكرية الإسرائيلية وقلة المساعدات تخلقان وضعا إنسانيا مأساويا للغاية في غزة
«عكاظ» (جدة) Okaz_online@نوفمبر 21, 2024آخر تحديث: نوفمبر 21, 2024
جميع الحقوق محفوظة © لصالح موقع المؤرخ السعودى.
بيان إخلاء مسؤولية: المحتوى بما في ذلك المقالات والأخبار المعروضة في موقع المؤرخ السعودى يقع على عاتق محرريها بشكل حصري. وعلى الرغم من أن إدارة الموقع تبذل جهوداً جادة للتحقق من صحة المعلومات الواردة، فإنها لا تتحمل أية مسؤولية قانونية أو أدبية عن المحتوى المنشور.
زر الذهاب إلى الأعلى
إنضم لقناتنا على تيليجرام