اخر الاخبار

5 طرق للتخلص من النعاس – أخبار السعودية

«عكاظ» (جدة)okaz_online@نوفمبر 8, 2024آخر تحديث: نوفمبر 8, 2024
5 طرق للتخلص من النعاس – أخبار السعودية


5 طرق للتخلص من النعاس – أخبار السعودية

مقالات ذات صلة
لمحاربة النعاس وزيادة التركيز، ينصح الخبراء بخمس خطوات تمنح الجسم طاقة جديدة وتساعده على اليقظة طوال اليوم. تشمل هذه الخطوات أساليب سهلة ومؤثرة يمكن تطبيقها في أي وقت لاستعادة النشاط؛ وهي:

هواء نقي منعش

جرعة قهوة معتدلة

حركة بسيطة للجسم

ماء كافٍ دائماً

راحة قصيرة دورية




5 طرق للتخلص من النعاس – أخبار السعودية المصدر:

اقراء ايضا  إقرار قواعد التقاضي الرقمي وتشكيل 114 دائرة إلكترونية
«عكاظ» (جدة)okaz_online@نوفمبر 8, 2024آخر تحديث: نوفمبر 8, 2024
جميع الحقوق محفوظة © لصالح موقع المؤرخ السعودى.
بيان إخلاء مسؤولية: المحتوى بما في ذلك المقالات والأخبار المعروضة في موقع المؤرخ السعودى يقع على عاتق محرريها بشكل حصري. وعلى الرغم من أن إدارة الموقع تبذل جهوداً جادة للتحقق من صحة المعلومات الواردة، فإنها لا تتحمل أية مسؤولية قانونية أو أدبية عن المحتوى المنشور.
زر الذهاب إلى الأعلى
إنضم لقناتنا على تيليجرام