اخر الاخبار

4 عادات تعزّز متعة الصيف بذكاء – أخبار السعودية


4 عادات تعزّز متعة الصيف بذكاء – أخبار السعودية

يمنح الصيف فرصاً للاستجمام والراحة، لكنه يحتاج بعض الحذر والتنظيم حتى لا يتحول إلى موسم إنهاك وإرهاق. اتبع هذه العادات البسيطة.

شرب ماء بانتظام

تجنب شمس الظهيرة

أخبار ذات صلة

 

ملابس قطنية خفيفة

نوم مبكر كافٍ




4 عادات تعزّز متعة الصيف بذكاء – أخبار السعودية المصدر:

اقراء ايضا  إحالة ممارسين صحيين للجهات المختصة بعد نشرهم مقاطع غير لائقة
زر الذهاب إلى الأعلى
إنضم لقناتنا على تيليجرام