مؤشرات حيوية تكشف سر الشيخوخة

الجلوكوز الصائم: يقيس الاختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل. النطاق الطبيعي للبالغين غير المصابين بالسكري هو 70-99 ملليغرام لكل ديسيلتر.الإنسولين الصائم: يكشف مدى صعوبة عمل البنكرياس لتثبيت سكر الدم. ونادرا ما يطلبه الأطباء، لكنه يمكن أن ينبهك إلى مشاكل أيضية، قبل عقود من ظهور ارتفاع الجلوكوز.الهيموغلوبين السكري: يعكس متوسط سكر الدم خلال 3 أشهر، ويعتبر المستوى الطبيعي أقل من 5.7%، ومقدمات السكري من 5.7% إلى 6.4%، والسكري 6.5% فأعلى.خطر الكوليسترول: الأفضل هو حساب نسبة خطر الكوليسترول (CRR) مقسوماً على الكوليسترول “الجيد” HDL. النسبة المثلى هي 2 أو أقل، والنسبة فوق 2 تشير إلى زيادة خطر أمراض القلب.التستوستيرون الحر: يتحكم في الطاقة وكتلة العضلات والتمثيل الغذائي والمزاج لدى الجنسين، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى فقدان العضلات وزيادة الدهون حول البطن.